말기암 환자의 생존율을 높이는 방법: 환경 개선과 식이 조절의 중요성

말기암 환자의 생존율을 높이는 방법: 환경 개선과 식이 조절의 중요성

암 치료 성과를 극대화하는 두 가지 핵심 요소

1. 말기암 생존율이 낮은 이유

말기암 환자의 5년 생존율은 10% 미만으로 매우 낮다. 이는 암의 진행 속도와 치료의 한계 때문이다. 초기암과 달리 말기암은 암 줄기세포가 활성화되어 빠르게 전이된다. 암 줄기세포는 일반 암세포와 달리 스스로 이동하며 성장 신호를 받아 급속히 증식한다.

특히 폐암, 대장암, 유방암 같은 주요 암종에서는 초기에는 별다른 증상이 없다가 특정 시점에서 급격히 악화된다. 예를 들어, 2022년 4월 비소세포폐암 4기 진단을 받은 한 환자의 경우, 초기에는 단순한 피부 발진으로 보였던 증상이 한 달 만에 골프공 크기로 성장했다. 이는 암 줄기세포의 급속한 확산을 보여주는 사례다.

2. 암 성장과 전이를 촉진하는 요인

암의 성장은 신생 혈관 형성과 밀접한 관련이 있다. 암세포가 0.2mm 크기로 자랄 때까지는 성장 속도가 느리지만, 신생 혈관이 형성되는 순간 급격히 증식한다. 신생 혈관은 암세포가 영양분을 빠르게 공급받도록 돕기 때문에 이 시점에서 암은 통제하기 어려워진다.

또한, 혈액과 림프절을 통해 전이되는 과정에서 혈중 콜레스테롤과 포화지방이 많으면 암 전이 속도가 최대 4배 빨라진다. 이는 고지방 식단이 암환자에게 위험한 이유를 설명해준다.

3. 면역 항암제의 효과와 한계

면역 항암제는 암 치료에서 중요한 역할을 하지만, 부작용이 치명적일 수 있다. 실제로 비소세포폐암 4기 환자는 면역 항암제를 사용한 후 심각한 부작용을 경험했다. 하루 만에 체중이 3kg 증가할 정도로 염증이 심화되었고, 결국 치료를 중단해야 했다.

의료진은 말기암 환자의 치료 계획을 사전에 확정하기 어렵다. 환자의 상태에 따라 항암제의 효과가 달라지고, 예상치 못한 부작용이 발생할 가능성이 크기 때문이다.

4. 환경 변화가 생존율을 좌우한다

말기암 환자의 생존율을 높이기 위해서는 두 가지 환경을 반드시 개선해야 한다.

1. 체내 산성도를 낮추는 것
   • 암환자의 대부분은 소변 pH가 5~6 수준으로 산성이 강하다.
   • pH 7.4 수준을 유지하면 암 성장과 전이가 억제된다.
   • 이를 위해 알칼리성 식품(채소, 과일, 해조류)을 적극적으로 섭취해야 한다.
2. 염증 환경을 줄이는 것
   • 염증은 암세포의 성장과 직결되므로, 항염증 식단이 필수적이다.
   • 가공식품, 설탕, 트랜스지방, 인공 감미료를 철저히 배제해야 한다.

5. 암 환자가 피해야 할 식품

암 환자는 특정 음식 섭취를 자제해야 한다. 특히, 육류, 유제품, 밀가루, 고지방 식품은 암세포 성장에 기여하는 요소다.

• 육류와 유제품:
  • 포화지방이 많아 혈액 내 콜레스테롤을 증가시키고 암 전이를 촉진한다.
  • 특히 우유에는 성장인자(IGF-1)가 포함되어 있어 암세포 증식을 유도한다.
• 밀가루 및 가공식품:
  • 면역 기능을 담당하는 장내 미생물 균형을 깨뜨린다.
  • 빵, 과자, 라면 등 정제된 탄수화물은 염증을 유발한다.
• 설탕 및 인공 감미료:
  • 유해균이 증식하여 면역력을 저하시킨다.
  • 액상과당, 바닐라 시럽 등 감미료가 포함된 음료도 위험하다.

6. 암 치료 후에도 지속적인 관리가 필요하다

말기암을 극복한 환자들도 완치 후 생활 습관을 철저히 관리해야 한다.

• 치료 성공 후 식단을 방심하면 암이 재발할 가능성이 높다.
• 예를 들어, 한 환자는 암이 사라진 후 3개월 만에 고기와 빵을 다시 섭취하기 시작했고, 결국 체중이 3kg 증가하며 위기를 맞았다.
• 1~2기 암 환자 역시 남아 있는 암 줄기세포가 다시 활성화되지 않도록 식습관을 조절해야 한다.

7. 암 치료의 핵심은 생활 습관 변화

의학적 치료뿐만 아니라 생활 습관 개선이 암 생존율을 좌우한다.

• 채소 중심의 식단:
  • 육류 대신 식물성 단백질(콩, 견과류, 해조류) 섭취
  • 다채로운 색상의 채소와 과일 섭취
• 건강한 음료 선택:
  • 우유 대신 귀리우유, 두유, 아몬드밀크 추천
  • 인공 감미료가 없는 차나 천연 과일 주스 섭취
• 정기적인 건강 체크:
  • 혈액 검사 및 소변 pH 측정을 통해 체내 상태 점검
  • 면역력 유지 및 염증 수치 관리

암 치료는 환경과 식습관이 핵심

말기암 환자의 생존율을 높이기 위해서는 단순한 치료뿐만 아니라 생활 습관을 바꾸는 것이 필수적이다. 체내 산성도를 낮추고, 염증을 줄이며, 건강한 식단을 유지하는 것이 암 치료의 핵심이다. 특히, 고지방, 설탕, 인공 감미료를 피하고 알칼리성 식품을 섭취하는 것이 중요하다.

암 치료는 단기적인 과정이 아니라 장기적인 생활 습관 변화가 동반되어야 한다. 이를 실천한다면 말기암 환자도 장기 생존이 가능하다.

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[본 기사내용은 유튜브상 다른 유튜버 분들이 제작하신 유튜브 동영상 중 독자들이 관심을 갖을 만한 흥미로운 내용을 발췌, 요약, 정리한 내용임을 알려드립니다. 아래에 발췌한 유튜브 동영상을 올려드립니다.]

 

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