당뇨식단 썸네일형 리스트형 2025년 폭염주의보: 당뇨 환자를 위한 여름철 혈당 사수 전략 무더위 속 당뇨 관리, 2025년 여름의 과제 2025년의 뜨거운 여름이 본격적으로 시작됐습니다. 해마다 여름철은 당뇨병을 앓고 계신 분들에게 특별한 주의가 요구되는 시기입니다. 특히 올해 예상되는 폭염은 혈당 수치의 불안정성을 높이고, 탈수나 열사병과 같은 위험한 상황으로 이어질 가능성을 더욱 키울 수 있습니다. 기온 상승과 습도 증가는 우리 몸의 생체 리듬에 변화를 주고, 이는 곧 혈당 조절 메커니즘에도 영향을 미치기 때문입니다.여름철 특유의 생활 변화, 예를 들어 식습관의 변화나 활동량의 증감 또한 혈당에 예측하기 어려운 변동을 초래할 수 있습니다. 따라서 평소보다 훨씬 세심한 관찰과 전략적인 접근이 필요합니다. 전문가들은 여름철 당뇨 관리가 그 어느 때보다 중요하다고 강조하며, 계절적 특성을 고려.. 더보기 이전 1 다음
